Ini 5 Manfaat Jambu Kristal Bagi Tubuh, Menjaga Kesehatan Jantung!

Jambu kristal merupakan buah yang banyak kita temukan dalam minuman jus di hotel dan memang menyehatkan. Buahnya berbentuk oval dengan kulit berwarna hijau muda atau kuning dan mengandung biji yang bisa dimakan.

Bahkan banyak orang menggunakan teh daun jambu kristal sebagai pengobatan untuk diare di beberapa negara, termasuk India dan Cina. Di negara lain, seperti Meksiko, orang secara tradisional menggunakan daging buahnya untuk menyembuhkan luka.

Manfaat jambu kristal sangat kaya akan untuk tubuh kita. Apa saja manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh buah jambu kristal ini? Yuk kita cek di bawah ini.

  1. Memperlancar Sistem Pencernaan

Berdasarkan jurnal American Chemical Society (ACS) Publications, disebutkan bahwa pulp dan kulit jambu kristal saat diuji, keduanya menunjukkan kandungan tinggi serat makanan (48,55−49,42%) dan polifenol yang dapat diekstraksi (2,62−7,79%).

Karena itu, manfaat jambu kristal dapat membantu pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit. Hanya dengan mengonsumsi satu jambu kristal dapat memberikan 12% dari asupan serat harian yang direkomendasikan.

  • Bagus untuk Penderita Diabetes

Manfaat jambu kristal, terutama pada bagian daunnya, dapat membantu mencegah lonjakan gula darah dan memperbaiki gejala pada penderita diabetes tipe 2. Kamu bisa membuatnya dalam bentuk minuman teh.

Pada sebuah jurnal yang diterbitkan oleh BMC, ditemukan bahwa konsumsi teh daun jambu kristal secara signifikan terbukti dapat mengurangi peningkatan glukosa darah postprandial pada 30, 90 dan 120 menit.

Manfaat-manfaat ini dapat dihasilkan dari senyawa-senyawa dalam ekstrak daun jambu kristal yang membantu memoderasi penyerapan glukosa setelah seseorang makan.

  • Mengobati Kram Akibat Menstruasi

Manfaat jambu kristal selanjutnya adalah mengobati kram akibat menstruasi. Mengambil suplemen yang mengandung ekstrak daun jambu kristal dapat mengurangi kram menstruasi. Buah ini juga dapat meredakan nyeri menstruasi pada wanita dengan dismenore primer.

Orang yang menggunakan 6 miligram (mg) ekstrak setiap hari mengalami lebih sedikit nyeri haid dibandingkan mereka yang menggunakan ibuprofen atau plasebo.

  • Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat jambu kristal juga dapat membantu meningkatkan keseimbangan natrium dan kalium tubuh, sehingga mengatur tekanan darah pada pasien dengan hipertensi.

Jambu kristal juga membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL), yang berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung. Buah ajaib ini meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

  • Mengurangi Risiko Kanker

Lycopene, quercetin, vitamin C dan polifenol lainnya bertindak sebagai antioksidan kuat yang menetralkan radikal bebas yang dihasilkan dalam tubuh, sehingga mencegah pertumbuhan sel kanker. Itulah manfaat jambu kristal yang lainnya.

Itu dia beberapa kebaikan dan manfaat jambu kristal.  Untuk memperoleh jambu kristal berkualitas, caranya sangat mudah, Kamu bisa pesan buah jambu kristal secara Online di tanihub.com dengan bantuan smartphone dan internet.

Selain jambu kristal ada juga aneka buah, sayur, bumbu, telur & unggas, ikan, kebutuhan masak dan sembako di TaniHub.

Tak hanya lengkap dan berkualitas, belanja di TaniHub juga banyak keuntungannya seperti mendapatkan layanan pengiriman yang cepat, layanan hubungan pelanggan selama 7 hari, metode pembayaran yang beragam, promo – promo menarik serta layanan kepuasan pelanggan yang menjamin penggantian jika barang yang dipesan tidak sesuai.

Saat ini TaniHub sudah dapat diakses di Jabodetabek, Bandung, Sumedang, Yogyakarta, Solo, Semarang, Surabaya, Malang, Pasuruan, Bali dan akan terus melebarkan layanannya tiap tahunnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *